女性の大敵・セルライト

| トラックバック(0)
女性の大敵・セルライト。脂肪と老廃物が固まったものをセルライトと呼び、女性にしかできないことが特徴です。
太っている人によく見られるセルライトですが、痩せている人にもセルライトはできてしまいます。体重・関係ありません。
セルライトを退治するために大事なことが3つ。高カロリーな食べ物を食べ過ぎないこと、体を冷やさないこと、血行を良くする食べ物を積極的に食べること。この3つです。
セルライトの主成分である脂肪がつきやすい高カロリーな食べ物を避けるのはとても大事です。食べると体脂肪率が簡単に上がってしまうからです。
体を冷やすと血行が悪くなり、セルライトができやすくなります。血行が悪いとデメリットばかりですので、セルライトがなくても体の血行は良い状態で保ちましょう。
その血行を良くしてくれる食べ物は玉ねぎや唐辛子など。血行を良くするだけでなく、老廃物を減らしてくれるのでセルライト対策にはピッタリですね。




トラックバック(0)

トラックバックURL:

このブログ記事について

このページは、hat002が2014年4月 8日 22:45に書いたブログ記事です。

ひとつ前のブログ記事は「トータル脱毛・美容エステサロンの魅力」です。

次のブログ記事は「急にお腹に肉が付きだしたので、ダイエットを始めました。」です。

最近のコンテンツはインデックスページで見られます。過去に書かれたものはアーカイブのページで見られます。

カテゴリ

ウェブページ

2019年2月

          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28