2014年3月アーカイブ

脱毛、フェイシャル、ボディなどトータルで施術を受けらるサロンの魅力をご紹介します。
このようなトータルエステに勤務しているサロンスタッフは、脱毛だけでなくフェイシャルとボディのすべての技術を身に着けているところが多数になります。ですから、スタッフがオールジャンルの知識を習得している為、例えば脱毛の施術を受けている時に肌の悩みや効果的なダイエットの方法など尋ねてみたりすることができるので、美容の役立つ知識を教えてもらえますよ。また、フェイシャルと脱毛を両方で通っている方の場合、時間がなくてあまりサロンに長居が出来ない時などはフェイシャル中に出来る範囲内ではありますが、脚前面やワキ、腕などの脱毛を同時進行で進めることができるので、別々にコースを受けるよりも、時間を大幅に短く済ませることができるので、忙しくされている方にはおすすめの方法です。是非やった方がいいと思います。
しかしボディと脱毛の組み合わせの場合は、基本的にNGとされています。






日本のスーパーでは発芽玄米を買ってくることが出来るそうですが、今回は簡単に出来る発芽玄米の作り方です。

発芽した部分の酵素が糖質を消化するのに良いとの事ですから、お試しください。
先ず、玄米を通常のように洗います。
一晩水に浸けて、次の朝、ざるに空けます。笊のまま、暗い所に一晩置いて、次の日玄米の頭がポチッと発芽してくるまで、さっと水をかけて置いておくだけ。

玄米を炊くときには塩を一つまみ入れて焚いてください。ぷちぷちした歯ざわりでとても美味しい発芽玄米ご飯が焚けます。
発芽玄米は食物繊維も沢山含んでいますし、発芽した事によって糖質が大分減っているのでカロリーを押さえたご飯となります。
少しでも糖質が少ないのは嬉しいことですし、少しでも安心して食べる量を気にしないでも良いと思うだけで、満足感が変わってきます。

この発芽玄米ご飯に、ゴマを気長に炒った物をかけますと、香ばしくて懐かしいゴマ味のご飯が出来ます。


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